{"id":2337,"date":"2025-05-27T16:45:52","date_gmt":"2025-05-27T14:45:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/?p=2337"},"modified":"2025-05-27T16:46:04","modified_gmt":"2025-05-27T14:46:04","slug":"viii-miedzynarodowy-dzien-slow-joggingu-z-udzialem-pracowniczki-katedry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/viii-miedzynarodowy-dzien-slow-joggingu-z-udzialem-pracowniczki-katedry\/","title":{"rendered":"VIII Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Slow Joggingu z udzia\u0142em pracowniczki Katedry !"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

VIII Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Slow Joggingu<\/h1>

\u00a0<\/p>

W ramach obchod\u00f3w VIII Mi\u0119dzynarodowego Dnia Slow Joggingu ku pami\u0119ci prof. Hiroakiego Tanaki Stowarzyszenie Slow Jogging Polska organizowa\u0142o w dniach 24-25.05 w ca\u0142ej Polsce otwarte treningi oraz biegi na 5 km.<\/strong><\/p>

W Krakowie \u015bwi\u0119towano 24.05, a nasz\u0105 Uczelni\u0119 reprezentowa\u0142a pani dr Mariola Mamcarczyk, adiunkt w Katedrze Ekonomii Stosowanej, a jednocze\u015bnie Animatorka Slow Joggingu wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105ca z krakowskim oddzia\u0142em Stowarzyszenia Slow Joggingu Polska. Temat profilaktyki zdrowotnej wpisuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w dzia\u0142alno\u015b\u0107 dydaktyczn\u0105 Pani Doktor, kt\u00f3ra w ramach specjalno\u015bci ekonomia bezpiecze\u0144stwa prowadzi przedmiot „Wsp\u00f3\u0142czesne problemy bezpiecze\u0144stwa zdrowotnego”.<\/p><\/div>

Slow Jogging jest naturaln\u0105, pochodz\u0105c\u0105 z Japonii, metod\u0105 biegania w tempie niko niko, czyli z u\u015bmiechem na twarzy dla zdrowia i d\u0142ugowieczno\u015bci. Jego tw\u00f3rc\u0105 jest prof. Hiroaki Tanaka.<\/p>

Tempo Slow Joggingu dla ka\u017cdego jest inne, indywidualne, nie powoduj\u0105ce zadyszki i zm\u0119czenia. Metoda ta nie powoduje uraz\u00f3w i przeci\u0105\u017ce\u0144 staw\u00f3w.<\/p>

Dzi\u0119ki Slow Joggingowi zwi\u0119kszysz swoj\u0105 wydolno\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zmniejszysz ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b cywilizacyjnych, oraz wzmocnisz serce i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia. Spalisz dwa razy wi\u0119cej kalorii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, przy zachowaniu tej samej pr\u0119dko\u015bci poruszania si\u0119.<\/p>

Slow jogging to aktywno\u015b\u0107 dla ka\u017cdego, niezale\u017cnie od wieku i kondycji.\u00a0\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

\"Zdj\u0119cie<\/p>

\u00a0<\/p>

\"Na<\/p>

\u00a0<\/p>

\"Na<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

VIII Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Slow Joggingu \u00a0 W ramach obchod\u00f3w VIII Mi\u0119dzynarodowego Dnia Slow Joggingu ku pami\u0119ci prof. Hiroakiego Tanaki Stowarzyszenie Slow Jogging Polska organizowa\u0142o w dniach 24-25.05 w ca\u0142ej Polsce otwarte treningi oraz biegi na 5 km. W Krakowie \u015bwi\u0119towano 24.05, a nasz\u0105 Uczelni\u0119 reprezentowa\u0142a pani dr Mariola Mamcarczyk, adiunkt w Katedrze Ekonomii Stosowanej, a jednocze\u015bnie Animatorka Slow Joggingu wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105ca z krakowskim oddzia\u0142em Stowarzyszenia Slow Joggingu Polska. Temat profilaktyki zdrowotnej wpisuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w dzia\u0142alno\u015b\u0107 dydaktyczn\u0105 Pani Doktor, kt\u00f3ra w ramach specjalno\u015bci ekonomia bezpiecze\u0144stwa prowadzi przedmiot „Wsp\u00f3\u0142czesne problemy bezpiecze\u0144stwa zdrowotnego”. Slow Jogging jest naturaln\u0105, pochodz\u0105c\u0105 z Japonii, metod\u0105 biegania w tempie niko niko, czyli z u\u015bmiechem na twarzy dla zdrowia i d\u0142ugowieczno\u015bci. Jego tw\u00f3rc\u0105 jest prof. Hiroaki Tanaka. Tempo Slow Joggingu dla ka\u017cdego jest inne, indywidualne, nie powoduj\u0105ce zadyszki i zm\u0119czenia. Metoda ta nie powoduje uraz\u00f3w i przeci\u0105\u017ce\u0144 staw\u00f3w. Dzi\u0119ki Slow Joggingowi zwi\u0119kszysz swoj\u0105 wydolno\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, zmniejszysz ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b cywilizacyjnych, oraz wzmocnisz serce i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia. Spalisz dwa razy wi\u0119cej kalorii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, przy zachowaniu tej samej pr\u0119dko\u015bci poruszania si\u0119. Slow jogging to aktywno\u015b\u0107 dla ka\u017cdego, niezale\u017cnie od wieku i kondycji.\u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2337","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2337"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2566,"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2337\/revisions\/2566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ie.uek.krakow.pl\/kes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}